Прикрепить фото
Прикрепить видео
Джи шейп решает несколько задач
Всем привет! Мой любимый вариант: Джи Шейп на молоке.
Джи шейп: это:
Обогащение рациона человека качественным легкоусваиваемым белком
(их 8 видов в Gshape и 6 видов Gshape Light).
.
Улучшение обмена веществ и работы ЖКТ (несколько видов клетчатки,
которая двух видов: растворимая и нерастворимая) .
.
Помощь человеку в избавлении от избытка ненужных калорий в виде неправильных
(рафинированных) углеводов, которые не несут питательную ценность (Gshape США
содержит 13 витаминов и 11 минералов, жизненно необходимых человеку. Gshape
Light - 10 витаминов и 7 минералов).
.
.
Как результат, люди налаживают питание и избавляются от лишних килограммов.
Смотрите теги #джишейпрезультат #gshaperesult на
www.instagram.com/elife_stayfit.
.
Для хорошего самочувствия производитель рекомендует 1 порцию Джи Шейп в день.
.
Наш проект Брось Вызов #vizow5_glf - там худеют и выигряывают денежные призы.
www.vizow.ru/ref/8351935
С вами Валерия, используйте мой Gloryon ID 8351935 ,чтобы получать мою
информационную поддержку.
+79502842063
www.instagram.com/elife_stayfit
#активныйобразжизни #бросьвызов5 #проектбросьвызов #proteins #Vitamins #gloryon
#зож #Proteins #протеин #vizow5 #gshape #getawinner #будьвформе #gloryonlivefit
#проектбудьвформе #НакачатьМышцы #Trainings #Тренировки #легкийужин
#быстрыйзавтрак #здоровыйперекус #здороваяеда
Трансляции проекта Брось Вызов
Когда есть время, минут 5, заглядываю на
трансляции нашего Проекта Брось Вызов, они идут на инстаграм
www.instagram.com/vizow5 .
Как-то попала на тренера нашей площадки Игоря Смолина.
Мне нравится, как он обстоятельно и понятно рассказывает!
Подключайтесь и вы, друзья!
www.vizow.ru/ref/8351935
Мотивационная и практическая площадка Брось вызов:
для тех, кто укрепляет здоровье и работает над фигурой.
#vizow5_glf.
С вами Валерия, используйте мой Gloryon ID 8351935 ,чтобы получать мою информационную поддержку.
+79502842063
www.instagram.com/elife_stayfit
Когда есть время, минут 5, заглядываю на
трансляции нашего Проекта Брось Вызов, они идут на инстаграм
www.instagram.com/vizow5 .
Как-то попала на тренера нашей площадки Игоря Смолина.
Мне нравится, как он обстоятельно и понятно рассказывает!
Подключайтесь и вы, друзья!
www.vizow.ru/ref/8351935
Мотивационная и практическая площадка Брось вызов:
для тех, кто укрепляет здоровье и работает над фигурой.
#vizow5_glf.
С вами Валерия, используйте мой Gloryon ID 8351935 ,чтобы получать мою информационную поддержку.
+79502842063
www.instagram.com/elife_stayfit
часть #2
Сегодня у меня была высокоинтервальная тренировка с классным тренером. Шон Ти. О Боги, если бы он приехал к нам и проводил свои тренировки здесь, я бы любым способом попала к нему. Инсанити рулит. Сколько раз я мысленно посылала его куда подальше, но все равно выполняла все, что он говорит. Я близка к финишу. Близка к победе.
Поймала себя на мысли, что до веса до первой беременности мне осталось скинуть 2.5 кг. Что это по сравнению с тем, что я скинула уже 9 кг? Да легко! Но мне нужно больше. Хочу скинуть 6.
Мой сегодняшний вечер: высокоинтервальная тренировка Инсанити, далее, вакуум и за правила я все это суперским коктейлем G-shape. Какой результат будет у меня? Увижу завтра!))
А вас я приглашаю с собой! Давайте худеть вместе! Вместе веселее, у вас всегда будет поддержка, когда захочется все бросить! Вместе мы сможем
Кто хочет похудеть? Вперёд! #vizow5 вас ждёт! )))
Эй, ты, мой милый друг по ту сторону экрана! Да, да, я к тебе обращаюсь! Оторви свою мягкую попу от дивана и начни действовать, начни менять себя, свое тело! Я бросаю ТЕБЕ вызов! Сможешь ли ты похудеть на 5 и более кг, без особых усилий? Давай проверим!) Присоединяйся http://www.vizow.ru/ref/8...
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5 #ШонТи #Инсанити #Insanity #ShaunТ #gloryon
Сегодня у меня была высокоинтервальная тренировка с классным тренером. Шон Ти. О Боги, если бы он приехал к нам и проводил свои тренировки здесь, я бы любым способом попала к нему. Инсанити рулит. Сколько раз я мысленно посылала его куда подальше, но все равно выполняла все, что он говорит. Я близка к финишу. Близка к победе.
Поймала себя на мысли, что до веса до первой беременности мне осталось скинуть 2.5 кг. Что это по сравнению с тем, что я скинула уже 9 кг? Да легко! Но мне нужно больше. Хочу скинуть 6.
Мой сегодняшний вечер: высокоинтервальная тренировка Инсанити, далее, вакуум и за правила я все это суперским коктейлем G-shape. Какой результат будет у меня? Увижу завтра!))
А вас я приглашаю с собой! Давайте худеть вместе! Вместе веселее, у вас всегда будет поддержка, когда захочется все бросить! Вместе мы сможем
Кто хочет похудеть? Вперёд! #vizow5 вас ждёт! )))
Эй, ты, мой милый друг по ту сторону экрана! Да, да, я к тебе обращаюсь! Оторви свою мягкую попу от дивана и начни действовать, начни менять себя, свое тело! Я бросаю ТЕБЕ вызов! Сможешь ли ты похудеть на 5 и более кг, без особых усилий? Давай проверим!) Присоединяйся http://www.vizow.ru/ref/8...
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5 #ШонТи #Инсанити #Insanity #ShaunТ #gloryon
Моя очередная победа над весом
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Итак, хочу подвести некий итог. Сегодня 7 дней, как я в проекте #vizow5 и 5 дней как я заменяю свой ужин коктейлем g-shape. Т.к я ложусь поздно, то после коктейля, часов в 22.00 я выпивают стакан кефира 1%.
На сегодняшний день мой вес 66.5 кг. Это на 2 кг, чем неделю назад и... на 8.5 кг меньше, с того момента, как я перешла на правильное питание 2.5 месяца назад
Сказать, что я рада - ничего не сказать. Я безумно рада и не собираюсь останавливаться
И я очень рада, что благодаря прием коктейля мой вес снова сдвинулся с мертвой точки и я начала худеть. Это очень радует и вчерашняя тренировка не прошла зря. Это безумно вдохновляет двигаться дальше
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
На сегодняшний день мой вес 66.5 кг. Это на 2 кг, чем неделю назад и... на 8.5 кг меньше, с того момента, как я перешла на правильное питание 2.5 месяца назад
Сказать, что я рада - ничего не сказать. Я безумно рада и не собираюсь останавливаться
И я очень рада, что благодаря прием коктейля мой вес снова сдвинулся с мертвой точки и я начала худеть. Это очень радует и вчерашняя тренировка не прошла зря. Это безумно вдохновляет двигаться дальше
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Что может быть лучше после упорной тренировки, чем выпить коктейль g-shape?))) Ничего
G-shape является источником основных строительных материалов- белка и атлетических аминокислот, которые помогают быстро и безопасно нарастить мышечную массу. Комплекс витаминов в составе коктейля работает как энергетик, повышая силу и выносливость. Минералы укрепляют мышцы, сохраняют их эластичность и способность к восстановлению после тренировок.
Давайте тренироваться грамотно
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
G-shape является источником основных строительных материалов- белка и атлетических аминокислот, которые помогают быстро и безопасно нарастить мышечную массу. Комплекс витаминов в составе коктейля работает как энергетик, повышая силу и выносливость. Минералы укрепляют мышцы, сохраняют их эластичность и способность к восстановлению после тренировок.
Давайте тренироваться грамотно
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Не знаю, как Вы, а я каждое утро ем овсяную кашу в любых её проявлениях, а их, поверьте, очень много Почему овсянка? Все просто – в овсе много полезных веществ. Он содержит витамины A, PP, E, C, B12, B6, минералы: цинк, фосфор, магний, хром, калий, никель, кальций. Кроме того, в овсянке много белков и сложных углеводов, благодаря которым организм подзаряжается энергией на весь день.
Среди полезных свойств этого чудесного злака, основными являются следующие:
овес понижает уровень холестерина и предупреждает образование тромбов;
улучшает мыслительные процессы и память;
обладает антистрессовым эффектом;
повышает тонус организма;
улучшает свертываемость крови;
регулирует обмен веществ, что очень важно для похудения;
благоприятно влияет на работу почек;
препятствует развитию остеопороза;
способствует укреплению организма;
помогает наращивать мышечную ткань;
оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей, кожи;
снижает кислотность желудочного сока;
очищает организм;
способствует нормальному пищеварению, избавляет от запоров, колитов и несварений;
нормализует деятельность печени и щитовидной железы;
пустая овсяная каша, т.е. приготовленная на воде без добавления масла, соли и специй, помогает выводить вредные токсины и соли тяжелых металлов из организма.
Как бонус, овсяная каша помогает сохранять молодость и красоту.
Съедая ежедневно тарелку овсянки на завтрак, можно постепенно и мягко сбросить вес, улучшить состояние волос, кожи, укрепить ногти. Пожалуй, сложно будет найти еще один продукт с подобными полезными свойствами для организма человека.
Давайте худеть правильно, с пользой для организма
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Среди полезных свойств этого чудесного злака, основными являются следующие:
овес понижает уровень холестерина и предупреждает образование тромбов;
улучшает мыслительные процессы и память;
обладает антистрессовым эффектом;
повышает тонус организма;
улучшает свертываемость крови;
регулирует обмен веществ, что очень важно для похудения;
благоприятно влияет на работу почек;
препятствует развитию остеопороза;
способствует укреплению организма;
помогает наращивать мышечную ткань;
оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей, кожи;
снижает кислотность желудочного сока;
очищает организм;
способствует нормальному пищеварению, избавляет от запоров, колитов и несварений;
нормализует деятельность печени и щитовидной железы;
пустая овсяная каша, т.е. приготовленная на воде без добавления масла, соли и специй, помогает выводить вредные токсины и соли тяжелых металлов из организма.
Как бонус, овсяная каша помогает сохранять молодость и красоту.
Съедая ежедневно тарелку овсянки на завтрак, можно постепенно и мягко сбросить вес, улучшить состояние волос, кожи, укрепить ногти. Пожалуй, сложно будет найти еще один продукт с подобными полезными свойствами для организма человека.
Давайте худеть правильно, с пользой для организма
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Помните этот мультик?))) Вот уже 1.5 года, как это про меня. С появлением второго ребенка с разницей в возрасте всего в 1 год и 7 месяцев реально смотришь этот мультфильм и думаешь "вот! Именно так! Это ж я!)))"
День сегодня сплошная суматоха. ..только сейчас смогла добраться до компьютера и вообще присесть в принципе. И вроде дети полдня были у бабушки, а понять этого мы совсем не смогли... единственное, дома чисто и тихо было
А вечером мы решили, что пора клеить обои. Делали ли Вы это с двумя маленькими детьми?)) Пока отрезаешь полосу, дочь на ней пляшет, сын почему-то решил, что её нужно быстро перебегать. А когда начинаешь клеить... начинается. Мама я хочу пить, хочу печеньки, то не поделили что-то, то дочери вдруг надоела её одежда и вообще голой ей больше по душе... а что, везде обдувает
В общем у нас весе, день интенсивный, ноги гудят и вроде пора спать, а ещё есть незаконченные дела и не завершить их нельзя...
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Идеальный завтрак вкусный, сытный и полезный овсяноблин творог+банан+шоколад я даже не смогла съесть весь... #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппкулич #пасха #пптворожныйкулич #светлаяпасха #емихудею #христосвоскресе #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Идеальным решением в борьбе с лишним весов является сочетание кардио и силовых тренировок. Кто молодец? Я молодец!)) Хоть и праздник, но отпахала как следует. Уставшая и довольная. Знаете то чувство, когда тренировка длится долго, ты стараешься изо всех сил, выжимаешь все возможное, а далее...финиш. И ты понимаешь, ты это сделал. И пусть трясутся ноги и руки, но это победа! Ты смог! И так хорошо на душе...
А чем вы занимаетесь? Какие даёте нагрузки своему телу?
#пп #ппвыпечка #ппкулич #пасха #пптворожныйкулич #светлаяпасха #емихудею #христосвоскресе #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
А чем вы занимаетесь? Какие даёте нагрузки своему телу?
#пп #ппвыпечка #ппкулич #пасха #пптворожныйкулич #светлаяпасха #емихудею #христосвоскресе #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
С праздником светлой Пасхи, Вас, дорогие друзья! Мира, любви, здоровья! )))
В это замечательный воскресный день у всех кулич является одним из главных яств пасхального стола.
Этот десерт является символом, напоминающим воскрешение Христа. По преданию Иисус после воскрешения отведал преподнесенную пищу с апостолами.
Каждый год мы печем и покупаем куличи, которые, если честно мне не особо были по вкусу... В этом году, так как мы стали придерживаться правильного питания, у нас пп-кулич, творожный. Очень вкусный, мягкий, сочный и нежный, с выраженными нотками апельсина. А главное , без вреда для фигуры
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
В это замечательный воскресный день у всех кулич является одним из главных яств пасхального стола.
Этот десерт является символом, напоминающим воскрешение Христа. По преданию Иисус после воскрешения отведал преподнесенную пищу с апостолами.
Каждый год мы печем и покупаем куличи, которые, если честно мне не особо были по вкусу... В этом году, так как мы стали придерживаться правильного питания, у нас пп-кулич, творожный. Очень вкусный, мягкий, сочный и нежный, с выраженными нотками апельсина. А главное , без вреда для фигуры
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Когда худеешь - это идеальный ужин питательный, полезный и аболденно вкусный 🖒 для тех, кто не в теме, это коктейль g-shape. Нереальный продукт Судите сами:
Правильное соотношение растительных и животных белков наполняет энергией.
Низкое содержание жира и углеводов нормализуют обмен веществ.
Уникальные комплексы помогают очистить организм, контролировать аппетит и тягу к сладкому.
77 калорий в одной порции позволяют снизить ежедневный рацион и быстро сбросить вес. Худеешь без стресса и вреда для здоровья!
А ещё его с удовольствием кушают мои детки, а детей ведь не обманешь И ещё, на заметку...когда мои детки болели ротовирусной инфекцией, именно коктейль и чаи помогли нам справиться.
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
Правильное соотношение растительных и животных белков наполняет энергией.
Низкое содержание жира и углеводов нормализуют обмен веществ.
Уникальные комплексы помогают очистить организм, контролировать аппетит и тягу к сладкому.
77 калорий в одной порции позволяют снизить ежедневный рацион и быстро сбросить вес. Худеешь без стресса и вреда для здоровья!
А ещё его с удовольствием кушают мои детки, а детей ведь не обманешь И ещё, на заметку...когда мои детки болели ротовирусной инфекцией, именно коктейль и чаи помогли нам справиться.
#вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5
12.04.2017 через VK
Друзья, поздравляем вас с днем космонавтики!
.
Желаем вам всегда видеть новые горизонты и достичь головокружительных высот в проекте #Вызов5
.
.
.
#vizow5 #gloryon #gshape #gshape_light #денькосмонавтики #достижения #новыевысоты #бросьвызов5 #будьвформе
.
Желаем вам всегда видеть новые горизонты и достичь головокружительных высот в проекте #Вызов5
.
.
.
#vizow5 #gloryon #gshape #gshape_light #денькосмонавтики #достижения #новыевысоты #бросьвызов5 #будьвформе
11.04.2017 через VK
Ням-ням готов #vizow5 #vizow #фитнес #фитоняша #gshape #худеюнапп #худеемвместе #худею #бросьвызов5 #фигурамечты
11.04.2017 через VK
Белковый ужин: куриная грудка, немного овощей, рукав и духовка Хочу худеть и получать подарки: участвовать в еженедельном розыгрыше 30 000 рублей в проекте #бросьвызов5 #худеюнапп #худеемвместе #фитоняша #фитнес #gshape #vizow #vizow5
10.04.2017 через VK
Ух ты, я в рейтинге участников проекта #бросьвызов5 на 38 месте Тээкс! Надо усилить трени, ваще расслабилась @proteinkiller #качаюпопу #худеюнапп #худеемвместе #gshape #vizow5 #vizow
06.04.2017 через VK
Добрый день, друзья! Сегодня решила свои 10000 шагов пройти в спортзале, а потом стрейчинг и сауна ♀️♀️️ #здоровый_образ_жизни #стрейчинг #бросьвызов5 #сулятицкие #vizow @ Зебра - Фитнес•Спа•Бассейн
05.04.2017 через VK
День ещё не закончился, а план-минимум по шагам выполнен! #vizow5 #бросьсебевызов #будьвформе #здоровый_образ_жизни #сулятицкие #новосибирск #москва #бросьвызов5 @ Buddha Bar Moscow
05.04.2017 через VK
Обед нашим любимым #g-shape в парке Горького! Полезно, вкусно и на свежем воздухе!#будьвформе #люблюжизнь #люблю_g-shape #бросьвызов5 #vizow5 #сулятицкие #здоровый_образ_жизни #gloryonholding @ Gorky Park (Moscow)